自堕落妊婦の「浪費図鑑」
トピック「浪費図鑑」について「あなたは何を愛し、何に浪費していますか?」
素敵なキャッチコピーに惹かれアマゾンで早速注文してみました!
なので、悪女たちのないしょの話はまだ存じませんので
トピックのタイトルで想像して徒然なるままに妊娠中の思い出話
妊娠中の体重管理が出来ないうぐいす母ちゃんは
毎回25キロとか平気で増えちゃうんですよ
食べ物の美味しさに感動しながら栄養たっぷり取り過ぎです。
臨月はもう、恥骨や坐骨痛くて痛くて
ソファーから生えてましたよ
こんな体型
妊娠中毒症とかになるわけでもなく、血圧も正常なまま
普通分娩で3羽産んだんですけどね?
ママにかかるストレスが何よりも良くないという自論の元
一羽目産んで3カ月で元通り
二羽目産んで半年で元通り
三羽目産んであれ?一年経っても戻ってないじょ?
大変だぁーーーーー!ってなって
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徹底的に自分の体を調べあげ辿りついた合う食材を積極的に摂り
合わない食材を徹底的に排除しました。
(不思議と照らし合わせた結果は一致していたので信用出来るのかな?と)
んで、合う食材の「ラム肉、牛肉」を中心に主食を「十割そば」
【無添加】ラム肉生ソーセージ【スパイシー】メルゲーズ 7本入 サルシッチャ (ギフト対応)【販売元:The Meat Guy(ザ・ミートガイ)】
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肉食の糖質制限がとても合う体質のようでした。
エアロビとかボクシングみたいな激しい運動が合うようなのですが
時間の関係上それらは、まったく取り入れずw
(私は、ノーパン パンは食べない 米もな!)にした結果
1カ月で10キロスルスルぅっと落ちちゃいました。
一カ月に落としていい体重って2キロまでとか言われてたと思うんで
よっぽど余計なもんがついてたんだな?って笑。
ママのストレスはよくないけど産後戻らぬ体型のストレス
ハンパないです笑
清く正しく美しい読者の皆さんは、自堕落妊婦の真似をなさらず(誰もしないよw)
でも、もし産後ダイエットされるなら自分の体質に合った食事を探求するのは
いいかもしれませーーーん!
「自分を愛して健康に浪費してます。」
大事なカラダ労わってあげてくださーーーい!
今日も読んでくれて(人''▽`)ありがとう☆アイシテマス
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